Table ronde sur le sommeil avec trois spécialistes – Fête de la Science

Cette table ronde sur le sommeil réunira trois spécialistes qui vous expliqueront et vous dévoileront les mystères du sommeil.
Le sommeil qu’est-ce que c’est ? A quoi sert-il ? Pourquoi sommes-nous fatigués et de mauvaise humeur, pourquoi nous dormons mal, qu’est qu’un bon sommeil, comment bien dormir ? Tant de questions sur un moment essentiel de notre vie. Le sommeil qu’est-ce que c’est ? A quoi sert-il ? Pourquoi sommes-nous fatigués et de mauvaise humeur, pourquoi nous dormons mal, qu’est qu’un bon sommeil, comment bien dormir ?
Tant de questions sur un moment essentiel de notre vie. Venez découvrir le sommeil sous toutes ses coutures (ou presque) et rencontrez des spécialistes lors de notre table ronde : médecin, journaliste scientifique, neuroscientifique, psychologue. Approchez le sommeil sous l’angle de la médecine générale et scientifique. Abordez les rythmes du sommeil chez l’adulte et l’enfant, les bienfaits du sport et de la sieste et les effets psychologique d’un bon sommeil.
Mais aussi toutes les mauvaises pratiques (idées reçues) et leurs conséquences sur notre santé et notre comportement.